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LA PSICOLOGÍA POSITIVA: UN NUEVO ENFOQUE PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL

INFORMACIÓN GENERAL

Fecha: 16, 17, 23, 24 y 30 de mayo de 2014
Lugar de celebración: Sede Universitaria de Villena. C/ La Tercia, 12 (Villena)
Coordinador: Antonio Martínez Puche
Profesorado: Rosario Tomás Maciá
Horas ICE: 20 horas
Créditos: 2 LRU
Lengua vehicular: Castellano
Importe: 50 euros
Destinatarios: estudiantes de la rama sociosanitaria, grados medios y cualquier persona que quiera incrementar su nivel de conocimimento acerca de la psicología positiva.
Requisitos de acceso: se necesita un mínimo de manejo de internet
Requisitos para la obtención del diploma o certificado: asistencia al 80% de las sesiones y cuestionario de evaluación al final del curso.
Incompatibilidades: no convalidable para el alumnado que haya hecho alguno de estos cursos con anterioridad y por el que haya obtenido créditos:
 La psicología positiva: un nuevo enfoque para el crecimiento personal. Cod. 20130034; Cº Gob. 26/03/2013


Matrícula:

  • A través del formulario web

  • Presencial: - De 9 a 14 horas: Sede Universitaria de Villena. C/ La Tercia, 12. Villena (Alicante)

                      - De 9 a 14 horas: En el Secretariado de Sedes Universitarias, Edificio Germán Bernácer, planta baja. (Campus de San Vicente del Raspeig)

  • Telefónica: - De 9 a 14 horas: 966 15 08 48- Sede Universitaria de Villena

                        - De 9 a 14 horas: 965 90 93 23 - Secretariado de Sedes Universitarias

 

* Si el número de alumnos matriculados en el curso no supera el mínimo establecido, el Secretariado de Sedes Universitarias puede resolver la no celebración del mismo.

PROGRAMA
Cartel

Viernes 16 de mayo de 16:00 a 20:00

MÓDULO 1: “La psicología positiva, un nuevo enfoque para el crecimiento personal”

En este módulo veremos qué es y qué no es la psicología positiva, veremos también los tres pilares en los que se sustenta la disciplina y se reflexionará sobre la psicología convencional versus la psicología positiva.
Se hará un repaso a los autores que han iniciado la disciplina y se realizará ya alguna dinámica relacionada con la psicología positiva.

Sábado 17 de mayo de 9:00 a 13:00

MODULO 2: “Identificación y manejo de emociones”

En este módulo se trabajará todo lo que tiene que ver con la identificación de emociones y el manejo de las mismas. Emociones negativas y emociones positivas y además se relacionarán con el pasado, el presente y el futuro. También en este módulo realizaremos dinámicas que tienen que ver con el manejo de emociones.

Viernes 23 de mayo de 16:00 a 20:00

MODULO 3: “Desarrolla tus fortalezas e incrementa tu bienestar I”

En este módulo realizaremos el cuestionario VIA de Seligman. Este cuestionario identifica 24 fortalezas. Una vez los alumnos tengan contestado este cuestionario e identificadas sus fortalezas se verá la forma de ponerlas en práctica de forma diferente a como lo están haciendo a través de ejercicios prácticos. Las 24 fortalezas que identifica el cuestionario son las siguientes:

• Virtudes y Fortalezas:

o SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO: Curiosidad, Amor por el conocimiento, Juicio crítico, Ingenio y Perspectiva

o VALOR: Valentía, Perseverancia e Integridad

o HUMANIDAD Y AMOR: Bondad, Capacidad de amar e Inteligencia social.

o JUSTICIA: Ciudadanía, Imparcialidad y Liderazgo

o TEMPLANZA: Autocontrol, Prudencia y Humildad

o TRASCENDENCIA: Disfrute de la belleza y la excelencia, Gratitud, Optimismo, Espiritualidad y Perdón

Sábado 24 de mayo de 9:00 a 13:00

MODULO 4: “Desarrolla tus fortalezas e incrementa tu bienestar II”

Este módulo es una continuación del anterior pero nos centraremos en las principales áreas de estudio de la psicología positiva y en el fomento de dichas áreas, son las siguientes:

o Optimismo

o Felicidad

o Resiliencia y crecimiento postraumático

o Creatividad

o Flow (fluir)

o Humor

Viernes 30 de mayo de 16:00 a 20:00

MODULO 5: “Técnicas para incrementar el bienestar personal: cartas de agradecimiento, lista de placeres, técnica meta racimo, etc.”

En este último módulo trabajaremos técnicas ya específicas de la psicología positiva, son técnicas que nos van a ayudar a incrementar el bienestar personal. Este módulo será totalmente práctico y trabajaremos las cartas de agradecimiento, las listas de placeres, las listas de valores, los alumnos trabajarán en un plan de acción relacionado con un objetivo que se planteen y aplicaremos la técnica meta racimo para ir consiguiendo dicho objetivo.

 

 

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