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LA PSICOLOGÍA POSITIVA: UN NUEVO ENFOQUE PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL

INFORMACIÓN GENERAL

Fecha: del 23 de octubre al 6 de noviembre de 2015

Lugar de celebración: Aulario de la Sede Universitaria de Villena.
C/ El Hilo, 26

Coordinador: Antonio Martínez Puche
Profesorado: Rosario Tomás Maciá, directora AFEPVI y Fundación SANAMENTE y Ana García Jordán, educadora de AFEPVI
Créditos: 2 (válidos tanto para grados como para titulaciones a extinguir)
Lengua vehicular: castellano
Importe: 40 euros
Objetivos:
• Adquirir conocimientos acerca de lo que es y lo que no es la psicología positiva.
• Aprender a identificar y manejar las emociones que experimentamos.
• Conocer cuáles son nuestras fortalezas.
• Aprender a utilizar y a potenciar las fortalezas en el día a día.
• Mejorar la calidad de vida.
Destinatarios: estudiantes de la rama sociosanitaria, grados medios y a cualquier persona que quiera incrementar su nivel de conocimiento acerca de la psicología positiva. Cualquier persona interesada.
Requisitos de acceso: se necesita un mínimo de conocimiento en el manejo del ordenador.
Requisitos para la obtención del diploma o certificado: además de la asistencia se realizará una prueba evaluativa.
Incompatibilidades:
Incompatible con el Grado en Enfermería y con los cursos del mismo título que se realizaron en la Sede de Villena en 2013 y 2014:
-La psicología positiva: un nuevo enfoque para el crecimiento personal. Cod. 20130034; Cº Gob. 26/03/2013
-La psicología positiva: un nuevo enfoque para el crecimiento personal. Cod. 20140127; Cº Gob. 14/04/2014


Matrícula:
abierta hasta el 22 de octubre

  • A través del formulario

  • Telefónica: - De 9 a 14 horas: 966 150848  - Sede Universitaria de Villena

                        - De 9 a 14 horas: 965 909323 - Secretariado de Sedes Universitarias

  • Presencial: - De 9 a 14 horas: Sede Universitaria de Villena. C/ La Tercia, 12

                       - De 9 a 14 horas: En el Secretariado de Sedes Universitarias, Edificio Germán Bernácer, planta baja. (Campus de San Vicente del Raspeig)

 

* Si el número de alumnos matriculados en el curso no supera el mínimo establecido, el Secretariado de Sedes Universitarias puede resolver la no celebración del mismo.

 

PROGRAMA
Cartel

Fechas y horarios:

23 octubre 2015 16:00-20:00
24 octubre 2015 9:00-13:00
30 octubre 2015 16:00-20:00
31 octubre 2015 9:00-13:00
6 noviembre 2015 16:00-20:00

Módulos:

MODULO 1: “La psicología positiva, un nuevo enfoque para el crecimiento personal” (4 horas).
En este módulo veremos qué es y qué no es la psicología positiva, veremos también los tres pilares en los que se sustenta la disciplina y se reflexionará sobre la psicología convencional versus la psicología positiva.
Se hará un repaso a los autores que han iniciado la disciplina y se realizará ya alguna dinámica relacionada con la psicología positiva.

MODULO 2: “Identificación y manejo de emociones” (4 horas).
En este módulo se trabajará todo lo que tiene que ver con la identificación de emociones y el manejo de las mismas. Emociones negativas y emociones positivas y además se relacionaran con el pasado, el presente y el futuro. También en este módulo realizaremos dinámicas que tienen que ver con el manejo de emociones.

MODULO 3: “Desarrolla tus fortalezas e incrementa tu bienestar I” (4 horas).
En este módulo realizaremos el cuestionario VIA de Seligman. Este cuestionario identifica 24 fortalezas. Una vez los alumnos tengan contestado este cuestionario e identificadas sus fortalezas se verá la forma de ponerlas en práctica de forma diferente a como lo están haciendo a través de ejercicios prácticos. Las 24 fortalezas que identifica el cuestionario son las siguientes:
• Virtudes y Fortalezas:
  -SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO: Curiosidad, Amor por el conocimiento, Juicio crítico, Ingenio y Perspectiva
  -VALOR: Valentía, Perseverancia e Integridad
  -HUMANIDAD Y AMOR: Bondad, Capacidad de amar e Inteligencia social.
  -JUSTICIA: Ciudadanía, Imparcialidad y Liderazgo
  -TEMPLANZA: Autocontrol, Prudencia y Humildad
  -TRASCENDENCIA: Disfrute de la belleza y la excelencia, Gratitud, Optimismo, Espiritualidad y Perdón

MODULO 4: “Desarrolla tus fortaleza e incrementa tu bienestar II” (4 horas).
Este módulo es una continuación del anterior pero nos centraremos en las principales áreas de estudio de la psicología positiva y en el fomento de dichas áreas, son las siguientes:
-Optimismo
-Felicidad
-Resiliencia y crecimiento postraumático
-Creatividad
-Flow (fluir)
-Humor

MÓDULO 5: “Técnicas para incrementar el bienestar personal: cartas de agradecimiento, lista de placeres, técnica meta racimo, etc.” (4 horas).
En este último módulo trabajaremos técnicas ya específicas de la psicología positiva, son técnicas que nos van a ayudar a incrementar el bienestar personal. Este módulo será totalmente práctico y trabajaremos las cartas de agradecimiento, las listas de placeres, las listas de valores, los alumnos trabajarán en un plan de acción relacionado con un objetivo que se planteen y aplicaremos la técnica meta racimo para ir consiguiendo dicho objetivo.

 

 

 

 

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