CUIDANT LA TEUA MEMÒRIA Aula de Salut - Seu Universitària Ciutat d'Alacant

Ir a contenido Ir a Estudios, Gobernanza y organización
Logo UA
Realizar búsqueda
Menú
Altres llocs
Logo Aula de Salut - Seu Universitària Ciutat d'Alacant   Aula de Salut - Seu Universitària Ciutat d'Alacant
Aula de Salut - Seu Universitària Ciutat d'Alacant

CUIDANT LA TEUA MEMÒRIA

 

 

Justificació

En la vellesa han de diferenciar-se dues situacions, el declivi i la deterioració intel·lectual.

El declivi intel·lectual esdevé pel procés de l'envelliment i no pot ser explicat exclusivament per l'edat, doncs intervenen altres variables com el procés de socialització, l'educació i el nivell d'exercització intel·lectual. El declivi intel·lectual no afecta a totes les funcions alhora. La seua principal manifestació és el decremento en l'exactitud i rapidesa d'execució de tasques simultaneges, especialment quan s'exigeix que les mateixes siguen realitzades en un temps curt i de forma contrària a l'habitual de l'ancià. La plasticitat de la intel·ligència permet que el rendiment intel·lectual individual puga ser modificat per la pràctica, de manera que l'exercici intel·lectual durant la vellesa pot arribar a compensar el declivi fisiològic que esdevé. En contra dels estereotips, l'ancià pot seguir aprenent quan s'optimitzen les condicions per a l'aprenentatge.

La deterioració és la pèrdua del nivell intel·lectual secundari a una malaltia, com el qual succeeix en la demència.

 

Objectius

 

Dirigit a
Homes i dones majors de 60 anys que no tinguen deterioració de la mobilitat i/o deterioració de la memòria.

 

Sessions online (Els dies que corresponguen publicarem els enllaços per a visualitzar les sessions).

Dimarts 29 setembre de 2020
Com funciona la nostra memòria? Pensem que tenim bona o mala memòria? Exercicis pràctics per a millorar-la.

Dijous 1 octubre de 2020
Estrès i memòria. Els oblits benignes. Gimnàstica neuróbica. Exercicis pràctics.

Dimarts 6 octubre de 2020
Alimentació i memòria. La importància d'evitar hàbits tòxics. Exercicis pràctics.

Dijous 8 octubre de 2020
Activitat física i memòria. Brain Gym (gimnàstica cerebral). Meditació, respiració i risoterapia. Exercicis pràctics.

 

Ponent
Julia Segura Martínez, Enfermera Comunitaria.

 

Coordina
Adela Alonso Gallegos, Adjunta d'Infermeria d'Atenció Primària en el Departament de Salut Alacant-Hospital General.

 

Organitza
Aula de la Salut de la Seu Universitària Ciutat d'Alacant i Hospital General (Departament de Salut Alacant).