Saltar apartados

ECOMIND: ECOLOGÍA EMOCIONAL Y MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA

INFORMACIÓ GENERAL

CANCEL·LAT

Data: del 3 d'abril al 22 de maig de 2018
Curs semipresencial. La formació serà presencial (24 hores) i en línia (16 hores). Les sessions presencials es duran a terme en Campus de la UA a Alcoi ( Edifici Cambra de Comerç. C/ Sant Francesc, 10. Alcoi) i les sessions en línia es duran a terme mitjançant la plataforma Espacio Genius.
Coordinació:
Raquel Gilar Corbí
Professorat: María García Gómez (Fundació Ambit, Doctora Cum Laude en Psicologia en Intel·ligència Emocional per la Universitat de Múrcia, Màster en Intel·ligència Emocional i en Psicogerontologia i Neurociencias) i Gemma Camallonga (Acadèmia Genius MS, Llicenciada en Psicologia per la Universitat de València, i Màster en Coaching personal per la Universitat Internacional de València).
Crèdits: 4 (vàlid per a titulacions de grau)
Llengua vehicular: castellà
Import:
75 euros
Objectius:
-Aplicar el mindfulness per a afrontar eficaçment l'estrès.
-Estimular la comunicació interpersonal eficaç mitjançant l'assertivitat.
-Augmentar l'atenció i concentració mitjançant l'atenció plena.
-Treballar les creences limitants per a la consecució de metes.
-Proporcionar eines que fomenten l'autoconeixement, autoestima i autocontrol.
-Desenvolupar la intel·ligència emocional.
Destinataris: ECOMIND està dirigit a qualsevol professional, estudiant, adult o adolescent que tinga interès a desenvolupar el seu autoconeixement, incrementar la seua intel·ligència emocional, connectar amb els seus recursos i desenvolupar-los. Conèixer el seu món interior emocional i potenciar-ho, de manera emocionalment ecològica, per a aconseguir la millor versió de si mateix. No precisa cap formació prèvia solament una disposició a l'aprenentatge de noves maneres de viure i sentir la realitat. Uns aprenentatges que milloraran la teua vida com a estudiant o professional.
Requisits per a l'obtenció del diploma o certificat: prova pràctica final presencial

 

Preinscripció: oberta fins al 28 de març

Si esteu interessat en aquest curs us heu de PREINSCRIURE en aquest formulari.
D'ací a uns dies rebreu un correu electrònic amb les instruccions.

 

* Si el nombre d'alumnes matriculats en el curs no supera el mínim establit, el Secretariat de les Seus Universitàries pot resoldre la no-realització d'aquest.

PROGRAMA

Dimarts 3 d'abril
16.00h a 19.00h
Introducción al mindfulness y ecología emocional.

Dimarts 10 d'abril
16.00h a 19.00h
Las emociones y su gestión adaptativa.

Dimarts 17 d'abril
16.00h 19.00h
Las creencias limitantes: modificando las pre-ocupaciones mediante el aquí y ahora.

Dimarts 24 d'abril
16.00h 19.00h
Potenciando el autocontrol: mindfulness y vida cotidiana.

Dimecres 2 de maig
16.00h 19.00h
Aprendiendo a mejorar la autoestima.

Dimarts 8 de maig
16.00h 19.00h
Mindfulness, ofensas y manejo de situaciones complejas.

Dimarts 15 de maig
16.00h 19.00h
Gestionando adaptativamente el estrés.

Dimarts 22 de maig
16.00h 19.00h
Relaciones interpersonales asertivas y plenas con mindfulness.

 

 

Seu Universitària de Cocentaina


Centre Cultural El Teular
Plaça El Teular, s/n
03820 Cocentaina (Alacant)

Tel: (+34) 96 559 0214

Fax: (+34) 96 559 0214

Per a més informació: informacio@ua.es, i per a temes relacionats amb aquest servidor web: webmaster@ua.es

Carretera de Sant Vicent del Raspeig, s/n - 03690 Sant Vicent del Raspeig - Alacant - Tel. 96 590 3400 - Fax: 96 590 3464