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LA PSICOLOGÍA POSITIVA: UN NUEVO ENFOQUE PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL

INFORMACIÓ GENERAL

Data: del 23 d'octubre al 6 de novembre de 2015

 Lloc de celebració: Aulari de la Seu Universitària de Villena.
C/ El Hilo, 26

Coordinador: Antonio Martínez Puche
Professorat: Rosario Tomás Maciá, directora AFEPVI i Fundación SANAMENTE i Ana García Jordán, educadora de AFEPVI
Crèdits: 2 (vàlids tant per a graus com per a titulacions a extingir)
Llengua vehicular: castellà
Import: 40 euros
Objectius:
• Adquirir coneixements sobre el que és i el que no és la psicologia positiva.
• Aprendre a identificar i manejar les emocions que experimentem.
• Conèixer quines són les nostres fortaleses.
• Aprendre a utilitzar i a potenciar les fortaleses en el dia a dia.
• Millorar la qualitat de vida.
Destinataris: estudiants de la branca sociosanitària, graus mitjans i a qualsevol persona que vulga incrementar el seu nivell de coneixement sobre la psicologia positiva. Qualsevol persona interessada.
Requisits d'accés: es necessita un mínim de coneixement en el maneig de l'ordinador.
Requisits per a l'obtenció del diploma o certificat:
a més de l'assistència es realitzarà una prova evaluativa.
Incompatibilitats:
Incompatible amb el Grau en Infermeria i amb els cursos del mateix títol que es van realitzar en la Seu de Villena en 2013 i 2014:
-La psicología positiva: un nuevo enfoque para el crecimiento personal. Cod. 20130034; Cº Gob. 26/03/2013
-La psicología positiva: un nuevo enfoque para el crecimiento personal. Cod. 20140127; Cº Gob. 14/04/2014


Matrícula: oberta fins al 22 d'octubre

  • A través del formulari

  • Telefònica: - De 9 a 14 hores: 966 150848- Seu Universitària de Villena

                        - De 9 a 14 hores: 965 909323 - Secretariat de les Seus Universitàries

  • Presencial: - De 9 a 14 hores: Seu Universitària de Villena. C/ La Tercia, 12

                        - De 9 a 14 hores: En el Secretariat de les Seus Universitàries, Edifici Germà Bernàcer, planta baixa. (Campus de Sant Vicent del Raspeig)

 

* Si el nombre d'alumnes matriculats en el curs no supera el mínim establit, el Secretariat de les Seus Universitàries pot resoldre la no-realització d'aquest.

PROGRAMA
Programa

Dates i horaris:

23 octubre 2015 16:00-20:00
24 octubre 2015 9:00-13:00
30 octubre 2015 16:00-20:00
31 octubre 2015 9:00-13:00
6 novembre 2015 16:00-20:00

Mòduls:

MODULO 1: “La psicología positiva, un nuevo enfoque para el crecimiento personal” (4 horas).
En este módulo veremos qué es y qué no es la psicología positiva, veremos también los tres pilares en los que se sustenta la disciplina y se reflexionará sobre la psicología convencional versus la psicología positiva.
Se hará un repaso a los autores que han iniciado la disciplina y se realizará ya alguna dinámica relacionada con la psicología positiva.

MODULO 2: “Identificación y manejo de emociones” (4 horas).
En este módulo se trabajará todo lo que tiene que ver con la identificación de emociones y el manejo de las mismas. Emociones negativas y emociones positivas y además se relacionaran con el pasado, el presente y el futuro. También en este módulo realizaremos dinámicas que tienen que ver con el manejo de emociones.

MODULO 3: “Desarrolla tus fortalezas e incrementa tu bienestar I” (4 horas).
En este módulo realizaremos el cuestionario VIA de Seligman. Este cuestionario identifica 24 fortalezas. Una vez los alumnos tengan contestado este cuestionario e identificadas sus fortalezas se verá la forma de ponerlas en práctica de forma diferente a como lo están haciendo a través de ejercicios prácticos. Las 24 fortalezas que identifica el cuestionario son las siguientes:
• Virtudes y Fortalezas:
  -SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO: Curiosidad, Amor por el conocimiento, Juicio crítico, Ingenio y Perspectiva
  -VALOR: Valentía, Perseverancia e Integridad
  -HUMANIDAD Y AMOR: Bondad, Capacidad de amar e Inteligencia social.
  -JUSTICIA: Ciudadanía, Imparcialidad y Liderazgo
  -TEMPLANZA: Autocontrol, Prudencia y Humildad
  -TRASCENDENCIA: Disfrute de la belleza y la excelencia, Gratitud, Optimismo, Espiritualidad y Perdón

MODULO 4: “Desarrolla tus fortaleza e incrementa tu bienestar II” (4 horas).
Este módulo es una continuación del anterior pero nos centraremos en las principales áreas de estudio de la psicología positiva y en el fomento de dichas áreas, son las siguientes:
-Optimismo
-Felicidad
-Resiliencia y crecimiento postraumático
-Creatividad
-Flow (fluir)
-Humor

MÓDULO 5: “Técnicas para incrementar el bienestar personal: cartas de agradecimiento, lista de placeres, técnica meta racimo, etc.” (4 horas).
En este último módulo trabajaremos técnicas ya específicas de la psicología positiva, son técnicas que nos van a ayudar a incrementar el bienestar personal. Este módulo será totalmente práctico y trabajaremos las cartas de agradecimiento, las listas de placeres, las listas de valores, los alumnos trabajarán en un plan de acción relacionado con un objetivo que se planteen y aplicaremos la técnica meta racimo para ir consiguiendo dicho objetivo.

 


 

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