Saltar apartados

Liderazgo y productividad personal: claves para alcanzar tu meta

Informació general

  1. Aprendre a viure amb consciència i saviesa, prenent decisions responsables i alhora d’acord amb la seua manera d'entendre la seua pròpia vida.
  2. Adquirir eines, recursos i estratègies per a prendre decisions de manera responsable i amb una actitud proactiva i autosuficient superant en cada ocasió inseguretats i pors.
  3. Desenvolupar qualitats de lideratge personal per a la creació de noves oportunitats i eixides professionals
  • Direcció: Vicenta Ángela Lloret Ferrer / Vicent Martines Peres
  • Crèdits: 30 hores / 3 crèdits LRU / ECTS
  • Data: del 20 al 22 de juliol
  • Preu: estudiants i desocupats 75€. General 110€
  • Lloc: Antic Col·legi Sant Rafael.av. Porvilla, 8. 03530 La Nucia
  • Requisits d'accés: tots els alumnes amb la inquietud i ganes de millorar el seu lideratge personal, així com per a doctors, professors i qualsevol persona que necessite incrementar la seua gestió emocional, presa de decisions eficient i el seu nivell de felicitat en l'àmbit personal i professional, alumnes de la Universitat d'Alacant o qualsevol persona interessada.
  • Requisits per a l'obtenció del diploma o certificat: assistència al 80% de les sessions i resum individual de cadascuna de les conferències i valoracions personals dels temes tractats.
  • Llengua vehicular: castellà

Programa

1er BLOC: AUTOCONOCIMIENTO Y REGULACIÓN EMOCIONAL por Vigela Lloret

Al llarg d'aquest bloc l'alumne anirà descobrint qui és, quin és la seua habitual forma de funcionar i quines motivacions hi ha darrere del seu comportament. L'objectiu és que l'alumne vaja entenc la seua particular manera de funcionar i aprenga a regular-se per a aconseguir estar en pau, i afrontar la vida amb serenitat prenent així decisions conscients i coherents amb allò que de debò desitgen. Estratègies de motivació del teu dia a dia.

2º BLOC: LIDERAZGO CONSCIENTE Y GESTIÓN DEL ESTRÉS Y BIENESTAR PERSONAL por Carlos Mateo Ripoll

Coneixerem en profunditat com gestionar de forma efectiva l'estrès i l'ansietat i a desenvolupar habilitats d'afrontamiento per a la millora de la salut, l'estat d'ànim, la concentració i claredat en la presa de decisions. Practicarem l'atenció plena (mindfulness) basades en evidències científiques, per a la millora de les habilitats d'intel·ligència emocional, resiliència i mentalitat positiva. Es recomana per a les sessions d'aquest bloc, vindre amb roba còmoda.

3ER BLOC: ESTRATEGIAS DE ENFOQUE Y CAMBIO PERSONAL Y PROFESIONAL por Vigela Lloret

Aprenentatge de tècniques des de la PNL per a obrir la visió que cadascun té del món i poder així transformar creences i aconseguir viure una vida plena. Realització d'un pla d'acció amb claus, estratègies per a aconseguir provocar els canvis necessaris i enfocar-se a la consecució de la meta.

Dilluns 20 de juliol de 2015

Prof. Principal: Vigela Lloret

9’00 A 11’30

Conócete a ti mismo
Punto de arranque:

  1. Reconocimiento de tu funcionamiento
  2. El valor de los valores

11’30 A 12’00 DESCANS

12’00 A 14’00

Autoregulación de las emociones tóxicas

  1. Cómo me quiero sentir y pensar
  2. La fuerza de las creencias: escoge las que te potencian

14’00 A 16’00 DINAR

16’00 A 18’30

En busca de tus motivaciones : explorando en el iceberg que hay dentro de ti.

18’30 A 19’00 DESCANS

19’00 A 21’00

  1. Creación del plan que mantiene tu nueva manera de afrontar el día a día con estados de ánimo positivos.
  2. Genera tu propia resiliencia

Dimarts 21 de juliol de 2015

Prof.Principal: Prof.Principal: Vigela Lloret

Trabajo desde la PNL: Descubre tu propósito y reescribe tu historia.

  1. Apertura de focos
  2. Claves para entender la historia de los demás

11’30 A 12’00 DESCANS

12’00 A 14’00 Toma de decisiones:

  1. Salir de la zona de comodidad
  2. Aplicación del coaching a tu vida

14’00 A 16’00 DINAR

16’00 A 18’30 Professor ppal. Carlos Mateo

 Bases neurocientíficas de la atención, la emoción, la toma de decisiones y el cambio de comportamiento

18’30 A 19’00 DESCANS

19’00 A 21’00 El cuerpo es sabio

Estrategias para reducir el estrés y para aumentar la capacidad de conciencia y autorregulación física y emocional

 Dimecres 22 de juliol de 2015

9’00 A 11’30 Prof. Ppal Vigela Lloret

 Consecución de las metas: utiliza tu comunicación eficientemente.

Aprende a comunicarte como tú deseas: la comunicación asertiva como herramienta

11’30 A 12’00 DESCANS

12’00 A 14’00   Trabajo con el equipo y definición de los propios conceptos de Éxito. Abordarás tu plan de liderazgo personal

14’00 A 16’00 DINAR

16’00 A 18’30 Professor ppal. Carlos Mateo

Mindfulness y actitud positiva

  1. Práctica y aprendizaje de la atención plena para reforzar tu liderazgo

18’30 A 19’00 DESCANS

19’00 A 21’00    Estrategias para favorecer mayor conexión entre las personas, clientes, equipos y organización.

 

Matrícula

Si el nombre d'alumnes matriculats en el curs no supera el mínim establert, la Universitat d'Alacant pot resoldre'n la no celebració del mateix

Patrocinadors

Patrocina:

                                

Cursos d'Estiu de la Universitat d'Alacant 'Rafael Altamira'


Cursos d'Estiu de la Universitat d'Alacant "Rafael Altamira"
Edifici Germà Bernàcer - Universitat d'Alacant
Carretera de Sant Vicent del Raspeig s/n
03690 Sant Vicent del Raspeig
Alacant (Spain)

Tel: (+34) 96 590 9827

Fax: (+34) 96 590 3839

Twitter: http://twitter.com/culturaenlaua

Facebook: http://facebook.com/culturaenlaua

Per a més informació: informacio@ua.es, i per a temes relacionats amb aquest servidor web: webmaster@ua.es

Carretera de Sant Vicent del Raspeig, s/n - 03690 Sant Vicent del Raspeig - Alacant - Tel.: 96 590 3400 - Fax: 96 590 3464